Praktijk voor Regeneratie kan gebruik maken van het 3Care Cell Protection programma. Dit programma is gemaakt om op een gezonde en eenvoudige manier het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en overtollige vetreserve zonder dat dit ten koste gaat van gezond spierweefsel.
Een gezond en schoon lichaam kan zichzelf goed herstellen. Door het volgen van dit programma, drukt men als het ware op de reset-knop.
Het resultaat is weer een gezonde leefstijl met meer energie, een hogere vitaliteit en een blijvende gewichtsbeheersing.
Bekijk
hier een informatiefilmpje over 3Care.
Het gezondheidsprogramma is gebaseerd op 3 pijlers- Lekker eten
- Gezond bewegen in de buitenlucht
- Voldoende water drinken
Gezonde voeding is ook gebaseerd op 3 pijlers- Gezonde koolhydraten
- Essentiële en gevarieerde eiwitten
- Essentiële en gebalanceerde vetzuren
Onze belangrijkste energiebron is voeding. Onze verre voorouders aten in de juiste verhouding, zonder dat men er zich van bewust was. Tegenwoordig is dat niet meer vanzelfsprekend. In de huidige tijd moeten we weer leren om dichter bij de oorsprong van onze leefstijl te komen. Voeding is tegenwoordig veelal geraffineerd (bewerkt) en daardoor krijgen we niet meer alle esentiële voedingsstoffen binnen die we nodig hebben.
Het 3Care Cell Protection programma is verdeeld in 2 fases en wordt begeleid door eenvoudige dagschema's met smakelijke menu's.
Nicolle Janssen, oprichter van Praktijk voor Regeneratie, is opgeleid tot 3Care specialist.
Het 3Care Cell Protection programma start met twee uitgebreide metingen.
Tanita bodyscan
De meting met de bodyscan gebeurt op blote voeten.
Deze scan meet op de volgende punten:
Gewicht - BMI - Vetpercentage - Vetmassa - Vetvrije massa - Spiermassa - Lichaamsvocht - Botmassa - BMR - Metabolische leeftijd - Viscerale vetwaarde
Deze niet belastende meetmethode is handig en eenvoudig om het lichaam te meten op de actuele staat van welzijn. Het apparaat meet de trillingsfrequenties van de lichaamscellen en weefsels en geeft zo de specifieke toestand weer van het menselijk lichaam op een bepaald moment. De bio-resonantie meting duurt een paar minuten.
Deze scan meet op de volgende punten:
Cardio - Dikke darm - Hersenzenuwen - Bloedsuiker - Mineralen - Vitaminen - Aminozuren - Co-enzymen - Toxische belasting - Basisanalyse van het lichaam - Allergiëen - Obesitas - Huid - Collageen - Bloedvetten
Fase 1 is bedoeld voor reiniging en herstel op celniveau. Het lichaam gaat in deze fase overschakelen van een koolhydraatverbranding naar een vetverbranding. Hierdoor komt de bloedsuikerspiegel tot rust en kan de stofwisseling zich herstellen. Fase 1 duurt in eerste instantie dertig dagen maar mag, indien meer tijd nodig is voor herstel, verlengd worden.
Ook is in deze fase aandacht voor een goede vocht- en zuurstofbalans in de cel.
Fase 1 is onderverdeeld in Opruimdagen en Vitaaldagen. Dagelijks wordt middels Ketosticks gemeten of het lichaam in een toestand van vetverbranding verkeert.
Opruimdagen
Om over te schakelen van koolhydraatverbranding naar vetverbranding worden drie opruimdagen gevolgd. Er worden meer gezonde eiwitten en vetten gegeten en geen gewoon brood uit granen. 3Care heeft voor dit doel een eigen glutenvrij en graanvrij brood ontwikkeld, wat heel gemakkelijk zelf te maken is. Het 3Care brood is erg smakelijk en zit boordevol gezonde vezels en vetzuren.
Vitaaldagen
Na drie opruimdagen komen de vitaaldagen. Groente, rauwkost en fruit mogen in ruime mate en naar keuze worden toegevoegd. Tevens mag men een boterham of andere gezonde graankeuze eten, alhoewel 3Care brood een betere keuze is.
Omdat smaak persoonlijk is en omdat het zeker niet meer vanzelfsprekend is dat voeding alles geeft wat een mens nodig heeft, wordt tijdens fase 1 één keer per dag de voeding aangevuld met het orthomoleculaire middel 3Care Multi Amino Excellent & Bio Salmon Fresh. Deze voedingssuppletie biedt optimale dagelijkse basisbescherming. Hiermee wordt stress in het lichaam voorkomen en kunnen opgeslagen afvalstoffen en vetreserves worden afgevoerd.
In het 3Care Cell Protection programma verliezen mensen gemiddeld vier kilo gewicht in een maand. Deze komen uit de vetreserves welke hoofdzakelijk liggen opgeslagen in de buikvetcellen (de buik zelf en rondom organen).
Fase 2 gaat over de overgang naar stabiliteit in het lichaam en leert om de kans op terugval zoveel mogelijk te beperken.
Het voedingspatroon wordt in deze fase geleidelijk uitgebreid en men leert zichzelf bij te sturen om terugval te voorkomen.
Dit maakt dat het 3Care Cell Protection programma een duurzaam resultaat geeft.
Ook in deze fase wordt de voeding aangevuld met het orthomoleculaire middel 3Care Multi Amino Excellent & Bio Salmon Fresh.
